Воркшоп "Разбираем стрессогенные установки"

Разбираем иррациональные установки

1. Что это такое и откуда берутся
2. Как влияют на все сферы жизни
3. Что нужно, чтобы их изменить 

Меняем мышление на счастливое!

  • Старт

    22 января 2024

  • Видео

    5 видео + 1 вебинар

  • Доступен

    1 неделю, раз в год

  • Задания

    с проверкой и подарками

Наши мысли – причины наших чувств, а обстоятельства.

Важно не то, что с нами происходит, а то, что мы думаем по этому поводу.

Пример, как мысли влияют на наши чувства и действия.

Трех человек увольняют с работы.

Первый думает, что это огромная потеря, из-за этого чувствует грусть, сидит дома плачет и запивает горе

Второй считает, что это произошло из-за него, он плохой работник, чувствует вину, и не может себя заставить начать искать новую работу.

Третий видит новые возможность и перспективы, чувствует расслабление и даже некий вызов, в предвкушении ищет новую работу или даже идет в новую сферу деятельности.

В наших силах изменить мышление. Что для этого нужно, обсудим на воркшопе.

Отзывы

Содержание воркшопа

Об авторе

Юлия Макоева
Коуч, автор научно-популярного блога о счастье HappyPeople.blog и создатель онлайн-школы HappyPeople.school

Более 6 лет изучает счастье с научной точки зрения. В своих программах не использует придуманных методов, только исследованные техники и доказательные методики.

Главные ценности: честность и доброта транслируются во всех проектах Юлии. Отличительной чертой всех проектов является безопасная атмосфера и поддержка участников, что и позволяет достичь долгосрочных положительных изменений.
Write your awesome label here.
Created with