Воркшоп "Цели, которые приводят к счастью"

Разбираем и исправляем три ошибки, из-за которых мы не достигаем счастья.

  • Старт

    15 февраля

  • Видео

    5 видео + 1 вебинар

  • Доступен

    1 неделю

  • Задания

    с проверкой и подарками

Почему так сложно достичь или удержать счастье?

Как родилась идея воркшопа
За 4 года работы в области счастья я несколько раз проводила опросы, где задавала 2 вопроса:

1. Что вас делает счастливым? Какой ваш список ингредиентов счастья?

2. Что вам мешает быть счастливым сейчас? Чего из этого списка вам не хватает сейчас?

Ответы на эти вопросы помогли мне определить три распространенные ошибки, почему мы не достигаем счастья или не можем его удержать.

На воркшопе мы разберем эти ошибки и сделаем задания, чтобы минимизировать их. 

Содержание воркшопа

АВТОР ПРОГРАММЫ

Юлия Макоева

Студент - 2 высших образования + 10 дополнительных. В настоящее время проходит онлайн обучение на ресурсах Cousrera и Edx.

Блогер - сторонник научного метода и доказательного подхода во всем. Изучает исследования на тему счастья, пишет об этом у себя в блоге.

Преподаватель - создатель онлайн-школы HappyPeople, где делится техникам, которые повышают уровень счастья.

Практик - применяет все "действия счастья" на себе: ведет дневник благодарности с 2016 года, проходит Випассану раз в год, медитирует от 1 часа в день и т.д.
Patrick Jones - Course author
Created with