Модуль 4 - СЧАСТЬЕ 365

Качественные отношения

Учимся экологично высказывать свое недовольство, реагировать на критику, слушать, чтобы слышать, качественно поддерживать, эффективно извиняться, доверять, выстраивать личные границы, выходить из треугольников драмы.
Формат

Онлайн
программа

Старт

20 сентября 2021 года

Курс прошли

124 женщин
15 мужчин

Тариф

С обратной связью и чатом

Длительность курса

2 месяца

Стоимость

20 000 рублей

Повысьте качество своих отношений и свое счастье

Отношения сами по себе не влияют на уровень счастья, но их качество - да. Абьюзивные отношения, с отсутствием доверия и безопасности могут сделать человека несчастным.

А вот качественные отношения, наоборот. А еще они
  • положительно влияют на психическое здоровье
  • понижают риск заболевания депрессией и бессонницей
  • улучшают физическое здоровье
  • увеличивают удовольствие от совместных занятий
Нас стрессуют не события, а наша интерпретация этих событий. Мыли решают 
По настоящему самый близкий человек — это тот, который знает твое прошлое, верит в твое будущее, а сейчас принимает тебя таким, какой ты есть.
ФРИДРИХ ВИЛЬГЕЛЬМ Ницше

Содержание

автор программы

Юлия Макоева

Студент - 2 высших образования + 10 дополнительных. В настоящее время проходит онлайн обучение на ресурсах Cousrera и Edx.

Блогер - сторонник научного метода и доказательного подхода во всем. Изучает исследования на тему счастья, пишет об этом у себя в блоге.

Преподаватель - создатель онлайн-школы HappyPeople, где делится техникам, которые повышают уровень счастья.

Практик - применяет все "действия счастья" на себе: ведет дневник благодарности с 2016 года, проходит Випассану раз в год, медитирует от 1 часа в день и т.д.
Patrick Jones - Course author
Created with