Модуль 3 из 5 программы Счастье 365

Свобода от установок

Восстанавливаем психологические ресурсы, работаем над иррациональными установками, стрессогенными мыслями и тревожностью. 

Старт 5 февраля 2024
Проводится раз в год! 
больше информации о программе в тг канале
Write your awesome label here.

Программа для вас, если

01

часто злитесь, обижаетесь и ссоритесь с окружающими

02

вам кажется, что мир и люди несправедливы к вам

03

испытываете много неприятных чувств

04

думаете о будущем в негативном свете

05

много стрессуете и тревожитесь

06

кажется, что у вас нет нужных способностей

Write your awesome label here.

Свобода от установок - это третий модуль программы Счастье 365

3 этапа модуля

Замеры
иррациональных установок

  • Разбираемся, как мысли влияют на чувства, и какие вызывают непритяные эмоции

  • Отслеживаем и замеряем иррациональные установки

Проработка каждой установки

  • Разбираем каждую установку отдельно, которая приводят к стрессу и тревожности

  • Выполняем упражнение на каждую установку, чтобы изменить ее и избавиться от стресса и тревожности

Меняем стрессогенное мышление

  • Работаем со стрессовыми ситуациями через тело и ум
  • Учимся принимать то, что невозможно изменить
Empty space, drag to resize

Все о системе СЧАСТЬЕ 365

Все о СЧАСТЬЕ 365

Плюшки СЧАСТЬЕ 365 

Научно доказанная
информация и задания

В них не надо верить, они работают как парацетамол. Верь в него или нет, он снимет жар. В конце программы вам не скажут, что вы неправильно верили, поэтому не получили результата
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.

Поддержка 7 дней в неделю

100% ответов на каждый вопрос. Это как личный психолог, коуч и наставник в вашем телефоне

Мотивация, игровые механики, напоминания, забота и личный подход, вера в вас

На программе создана безопасная и мотивирующая атмосфера, чтобы вы дошли до конца. Мы подставим плечо, когда будет сложно. 100% поддержки и 100% нет критики
Write your awesome label here.

Системный подход к счастью и к заданиям

Все задания выстроены в алгоритмическую цепочку, связаны между собой и образуют единство, которое приводит к результату.

Задания внедряете в жизнь и сразу видите изменения

Write your awesome label here.
Empty space, drag to resize

Вы получаете долгосрочные результаты

Длительность формирования привычки согласно статьям из рунета
Длительность каждого модуля СЧАСТЬЕ 365
Длительность формирования привычки согласно исследованиям
Write your awesome label here.

Для прохождения программы нужны только телефон или ноутбук с интернетом

Видео, аудио, PDF в одном месте. Принтер и лишняя бумага тоже не понадобится, наши файлы можно заполнять в электронном виде

10–20 минутные видео и небольшие задания

Видео можно смотреть за завтраком или по дороге на работу. Экономим ваше время и снижаем сопротивление.
Write your awesome label here.

Проходим программу
спринтами

Времени достаточно, чтобы выполнить все задания в спокойном темпе, без «языка на плече».

2 недели

работаем

1 неделю

отдыхаем, внедряем, подтягиваем «хвосты»

2 недели

работаем

3 недели

отдыхаем, внедряем, подтягиваем «хвосты»
Write your awesome label here.

100% возврат денег

Если пройдете всю программу, выполните все задания и не получите положительных изменений и результатов.

«Едим слона по частям»

Мы двигаемся маленькими шагами, это снижает страх и сопротивление, поэтому 80% переходят из модуля в модуль, 60% прошли всю программу от начала до конца
Write your awesome label here.

Отзывы

Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я записаться на любой модуль или обязательно нужно идти по порядку? 

Вы можете записаться на любой модуль отдельно, если будут места. Но мы рекомендуем проходить все модули подряд, чтобы получить максимальный результат.

Если я уже проходил/а ваши курсы до СЧАСТЬЯ 365 мне стоит идти?

Да, стоит. СЧАСТЬЕ 365 отличается от всех предыдущих программ и по содержанию и по практике. Количество дней прохождения каждого модуля увеличено до 60 дней, это минимальное количество дней, которое требуется для приобретения привычки. 

Сколько длиться один модуль и чат с поддержкой?

Длительность модуля 60 дней. Работаем спринтами: 

► 2 недели вы получаете видео с заданиями.
► 1 неделю отдыхаете и подтягиваете хвосты, если они появились.
► 2 недели снова получаете видео с заданиями.
► 3 недели закрепляем пройденный материал практикой в чате, встречаемся на еженедельных вебинарах.

Чат работает 7 дней в неделю на протяжении всего модуля. Задавать вопросы и просить поддержку можно в выходные и недели отдыха.

А что, если я пропустил_а модули?

Каждый модуль проходит раз в году. Если вы хотите пройти всю программу целиком, то вы можете допройти пропущенный модуль в следующем году.

Сколько стоит модуль? Есть ли рассрочка?

Стоимость зависит от нескольких факторов:

1. Время, когда вы совершаете покупку. Чем ближе к старту, тем дороже. Самые выгодные условия предлагаются тем, кто записался в список предзаписи. Нижняя стоимость в 2023 году будет 20 000 рублей за модуль.
2. Если покупать сразу все 5 модулей СЧАСТЬЕ 365, будет дешевле.
3. Следить за повышением стоимости можно в телеграм канале СЧАСТЬЕ 365

Рассрочка есть. При оплате российской картой, вы можете оформить рассрочку до 8 месяцев даже на годовой тариф. Если у вас иностранная карта, напишите о рассрочке на почту [email protected] или в тг канал СЧАСТЬЕ 365 

Сколько времени у меня будет доступ к материалам модуля?

► Если вы проходите один модуль и решаете не продолжать участие, доступ к материалам модуля будет открыт 60 дней с начала программы. Вы сможете продлить участие на 1 месяц без обратной связи за дополнительную плату.

► Если идете по модулям подряд, доступ ко всем оплаченным модулям будет открыт пока вы на программе. Например, после первого модуля идете на второй, то доступ к обоим модулям будет открыт 120 дней с начала первого модуля. Если после идете на третий, то доступ будет открыт на все три модуля до конца третьего модуля и т.д.

► Если вы пропускаете модуль, то доступ к материалам закрывается по окончанию модуля. Если вы прошли первый модуль, второй пропустили, и пришли на третий, то после окончания первого модуля, доступ к его материалам будет закрыт. На третьем модуле у вас будет доступ только к материалам третьего модуля.

► После окончания последнего 5 модуля, доступ ко всем материалам всех пяти модулей закрывается для всех, независимо от того, сколько модулей вы прошли и  идете вы дальше или нет.

Есть ли противопоказания для участия?

Если у вас диагностированное ментальное заболевание, посоветуйтесь с лечащим врачом и прохождении программы.

Несмотря на то, что мы предприняли усилия для обеспечения точности информации в курсе, мы не можем дать гарантий, что информация не содержит ошибок или упущений. Информация в курсе предназначена только для информа- ционных целей и не предназначена для лечения депрессии, социальной тревожности, биполярного расстройства или любого другого психического заболевания. Диагностика и лечение клинической депрессии, тревоги, биполярного расстройства или любого другого психического заболевания требует внимания врача или другого квалифицированного специалиста в области психического здоровья. Информация в курсе или на веб-сайте НЕ заменяет диагностику, лечение или предоставление рекомендаций соответствующим специалистом.

У меня остались вопросы

Напишите их нам на почту [email protected] или в тегеграм канал

Об авторе

Юлия Макоева
Коуч, автор научно-популярного блога о счастье HappyPeople.blog и создатель онлайн-школы HappyPeople.school

Более 6 лет изучает счастье с научной точки зрения. В своих программах не использует придуманных методов, только исследованные техники и доказательные методики.

Главные ценности: честность и доброта транслируются во всех проектах Юлии. Отличительной чертой всех проектов является безопасная атмосфера и поддержка участников, что и позволяет достичь долгосрочных положительных изменений.
Write your awesome label here.

Содержание

Все отзывы

Created with