Научно-доказанная информация

Онлайн школа позитивной психологии Юлии Макоевой

Write your awesome label here.

Платные и бесплатные материалы

  • Курсы
  • Воркшопы
  • Вебинары
  • Чек-листы

Первые уроки бесплатны

Сначала пробуйте, затем платите

Курсы можно дарить

При оплате напишите, кому дарите курс

Выберите, что хотите улучшить

6 лет опыта

Учеников

Действий счастья

Часов видео
Получайте свежие

НОВОСТИ НАУКИ О СЧАСТЬЕ

Спасибо!
Мы переводим актуальные исследования в области счастья и позитивной психологии на русский язык и отправляем статьи нашим ученикам.

А по праздникам мы дарим скидки на наши продукты. Их получить можно только по почте.

Подпишитесь на рассылку, если хотите получать статьи и скидки на почту. 
Write your awesome label here.

Наши ученики любят нас   

Пришла на программу, потому что понимала, что мне было сложно сосредоточиться на важных делах, я часто откладывала все на последний момент, а потом нервничала из-за того что я ничего не успеваю. я хотела улучшить свою продуктивность.
Я получила больше чем достижение конкретных целей. Я в целом улучшила качество своей жизни, стала более спокойнее, стала больше прислушиваться к себе, улучшила качество сна и режим дня в целом.
Участница программы по прокачке силы воли
Весь курс стал для меня огромным открытием. Оказалось, что медитировать можно в любой момент и для этого не нужна тишина. Самым сложным для меня было принять, что во время медитации не надо оценивать, не реагировать и не ожидать ничего, а просто наблюдать за своими эмоциями.

Для меня это крутой новый опыт на пути познания себя. Многое я для себя поняла: осознала свои сильные и слабые стороны, поняла как помочь работать себе с сопротивлением, как мотивировать (награждать) себя, открыла для себя медитации.
Участница курса "Медитация осознанности"
Та информация и тот опыт, что я получила за эти две недели, на данный момент для меня важнее всех уже прочитанных книг и статей по психологи. Для меня это Открытие. Ощущение, что протёрли стёкла очков, и я стала более ясно видеть, что и почему происходит со мной.

Прорабатываются вполне конкретные тревожные ситуации и проблемы, в которые я попадаю ежедневно. Я вижу, как, спустя некоторые время, я переживаю по поводу них меньше или они вообще перестают меня волновать.

Любые иррациональные установки - это всегда стресс. Можно с ними жить всю жизнь. А можно потратить некоторое время на их решение и избавиться от множества проблем. Хожу всем в восторге рассказываю про юлину программу 😅. Так хочется, что бы больше людей про нее узнали и смогли сами себе помочь!
Участница программы "Мыслить свободно от установок"

Об авторе

Юлия Макоева
Коуч, автор научно-популярного блога о счастье HappyPeople.blog и создатель онлайн-школы HappyPeople.school

Более 6 лет изучает счастье с научной точки зрения. В своих программах не использует придуманных методов, только исследованные техники и доказательные методики.

Главные ценности: честность и доброта транслируются во всех проектах Юлии. Отличительной чертой всех проектов является безопасная атмосфера и поддержка участников, что и позволяет достичь долгосрочных положительных изменений.
Write your awesome label here.
Создано с помощью