Научно-доказанная информация
Онлайн школа позитивной психологии Юлии Макоевой
Платные и бесплатные материалы
-
Курсы
-
Воркшопы
-
Вебинары
-
Чек-листы
Первые уроки бесплатны
Сначала пробуйте, затем платите
Курсы можно дарить
При оплате напишите, кому дарите курс
Выберите, что хотите улучшить
6 лет опыта
Учеников
Действий счастья
Часов видео
Получайте свежие
НОВОСТИ НАУКИ О СЧАСТЬЕ
Спасибо!
Мы переводим актуальные исследования в области счастья и позитивной психологии на русский язык и отправляем статьи нашим ученикам.
А по праздникам мы дарим скидки на наши продукты. Их получить можно только по почте.
Подпишитесь на рассылку, если хотите получать статьи и скидки на почту.
А по праздникам мы дарим скидки на наши продукты. Их получить можно только по почте.
Подпишитесь на рассылку, если хотите получать статьи и скидки на почту.
Наши ученики любят нас
Пришла на программу, потому что понимала, что мне было сложно сосредоточиться на важных делах, я часто откладывала все на последний момент, а потом нервничала из-за того что я ничего не успеваю. я хотела улучшить свою продуктивность.
Я получила больше чем достижение конкретных целей. Я в целом улучшила качество своей жизни, стала более спокойнее, стала больше прислушиваться к себе, улучшила качество сна и режим дня в целом.
Участница программы по прокачке силы воли
Весь курс стал для меня огромным открытием. Оказалось, что медитировать можно в любой момент и для этого не нужна тишина. Самым сложным для меня было принять, что во время медитации не надо оценивать, не реагировать и не ожидать ничего, а просто наблюдать за своими эмоциями.
Для меня это крутой новый опыт на пути познания себя. Многое я для себя поняла: осознала свои сильные и слабые стороны, поняла как помочь работать себе с сопротивлением, как мотивировать (награждать) себя, открыла для себя медитации.
Для меня это крутой новый опыт на пути познания себя. Многое я для себя поняла: осознала свои сильные и слабые стороны, поняла как помочь работать себе с сопротивлением, как мотивировать (награждать) себя, открыла для себя медитации.
Участница курса "Медитация осознанности"
Та информация и тот опыт, что я получила за эти две недели, на данный момент для меня важнее всех уже прочитанных книг и статей по психологи.
Для меня это Открытие. Ощущение, что протёрли стёкла очков, и я стала более ясно видеть, что и почему происходит со мной.
Прорабатываются вполне конкретные тревожные ситуации и проблемы, в которые я попадаю ежедневно. Я вижу, как, спустя некоторые время, я переживаю по поводу них меньше или они вообще перестают меня волновать.
Любые иррациональные установки - это всегда стресс. Можно с ними жить всю жизнь. А можно потратить некоторое время на их решение и избавиться от множества проблем. Хожу всем в восторге рассказываю про юлину программу 😅. Так хочется, что бы больше людей про нее узнали и смогли сами себе помочь!
Прорабатываются вполне конкретные тревожные ситуации и проблемы, в которые я попадаю ежедневно. Я вижу, как, спустя некоторые время, я переживаю по поводу них меньше или они вообще перестают меня волновать.
Любые иррациональные установки - это всегда стресс. Можно с ними жить всю жизнь. А можно потратить некоторое время на их решение и избавиться от множества проблем. Хожу всем в восторге рассказываю про юлину программу 😅. Так хочется, что бы больше людей про нее узнали и смогли сами себе помочь!
Участница программы "Мыслить свободно от установок"
Об авторе
Юлия Макоева
Коуч, автор научно-популярного блога о счастье HappyPeople.blog и создатель онлайн-школы HappyPeople.school
Более 6 лет изучает счастье с научной точки зрения. В своих программах не использует придуманных методов, только исследованные техники и доказательные методики.
Главные ценности: честность и доброта транслируются во всех проектах Юлии. Отличительной чертой всех проектов является безопасная атмосфера и поддержка участников, что и позволяет достичь долгосрочных положительных изменений.